猝死，離你有多遠？

 猝死，離你有多遠？

前段時間

一首神曲《感覺身體被掏空》橫空出世

迅速刷遍朋友圈

原因之一是歌詞唱出了當前許多上班族的心聲

“過度勞累，透支健康”

 

 

我國“過勞猝死”的人數達60萬人

已超越日本成為“過勞猝死”第一大國

曾經一條“深圳11天16人猝死，大多白領！”

瘋傳網絡的視頻

引起全民的重視和關注

 

近年來出現猝死的頻率也越來越高

特別是上班族

熬夜、加班、應酬、喝酒

......

已經成了現代職場常態

 

殊不知

“過勞”工作則是導致猝死的首要原因

猝死有科學的定義嗎？

猝死是一臨床綜合征。是指平素里健康或病情已疾病恢復或穩定者，突發意想不到的非人為死亡。按照世界衛生組織的標準，病發不超過6個小時內死亡均稱為猝死。

特點：死亡急驟，出乎意料，死得不明不白。

青壯年是猝死高發人群！

過度勞累、酗酒是引起猝死的罪魁禍首！頻繁體檢也難發現并排除風險。

從全國統計的數據來看，中國每年都有超過50萬的青壯年猝死，平均每分鐘就有3人因心臟原因在發病1小時內死亡！而搶救成功率不到1%。

40歲左右的青壯年是猝死的高發人群。這個年齡段的人一般都是家庭的棟梁、單位的骨干，承擔著前所未有的工作壓力和生活壓力。絕大多數的猝死都是心源性猝死，突發的心臟停跳。心臟的器質性病變平時很難發現，一旦誘因出現，比如長時間過勞、酗酒等就會引發心源性猝死。

如何施救：黃金4分鐘！

一旦判斷出病人是猝死，就應該立即進行搶救，越快越好。

猝死發生的最初4分鐘內是搶救的最佳時間，過了這個時間施救基本上就失去意義。

4分鐘后若沒有施救，則心臟病變已經導致腦死亡。

施救流程：

1.叩擊胸前區：第一目擊者發現病人呼吸心跳停止后，并立即叩擊病人心前區，叩擊三下，邊叩擊邊呼救周圍的人撥打120急救，如果心跳不恢復立即進行胸外按壓。

2.胸外按壓：將病人放置在硬板或水泥地上，松開病人領口和腰帶，施救者以左后掌根部置于病人胸骨的下半段的2/3處，將右手掌放在左手背上，雙手有節奏地按壓，借助身體下壓的力量，有節奏地每分鐘按壓60-100次，避免用力過大引起肋骨骨折。

3.口對口人工呼吸：施救者一手抬起病人下巴，使頭部盡量后仰，保持呼吸道通暢；另一只手掌根向后下方壓額頭，拇指和食指捏住病人鼻孔，深吸氣后對準病人的口用力吹氣，每按壓心臟4-5次，作口對口人工呼吸1次。

4.持續上述心肺復蘇，直到120急救車到達，將病人送往醫院接受專業的救治。

 

預防猝死全攻略

處于人生“巔峰”時期的青壯年們，珍愛生命遠離猝死該從何入手呢？